Dolme/pullbuoy

Dolme (Pullbuoy) – Ett bra hjälpmedel vid simning och open water

Simning är en av de mest effektiva träningsformerna för hela kroppen, men för att förbättra din teknik och stärka specifika muskelgrupper kan en dolme, även kallad pullbuoy, vara ett bra verktyg. För dig som älskar både bassängsimning och öppet vatten (open water), erbjuder Soak ett urval av dolmar med olika flytkrafter för att möta just dina behov.

Vad är en Dolme/Pullbuoy?

En dolme, eller pullbuoy, är ett flythjälpmedel som placeras mellan benen för att stabilisera underkroppen och främja en bättre simposition. Den hjälper simmare att fokusera på överkroppens rörelser och simteknik, medan benen hålls flytande utan att sparka med benen. Detta är särskilt användbart under längre simpass eller teknikträning.

Varför Använda en dolme i open water?

Vid open water-simning, där vattenförhållanden kan variera, ger en dolme extra flytkraft och stabilitet. Detta gör det möjligt att behålla en effektiv simposition även i vågigt vatten, samtidigt som du kan fokusera på din överkroppsdrag och andningsteknik. Soaks dolmar är speciellt utformade för att vara bekväma och funktionella i både bassäng och öppet vatten, vilket gör dem till det perfekta valet för simmare som vill maximera sin prestation.

Olika flytkraft för olika personer och behov

Soak erbjuder dolmar med olika flytkrafter för att passa både nybörjare och erfarna simmare. En dolme med högre flytkraft ger mer stöd till underkroppen, vilket kan vara bra för simmare som vill lägga all fokus på att förbättra sin överkroppsteknik. Om du är en mer avancerad simmare och vill utmana dig själv, kan en dolme med lägre flytkraft vara ett bättre val då den kräver mer balans och kontroll.

Fördelar med att träna med dolme(pullbuoy)

1. Förbättrad teknik: Fokusera på armrörelser och andningsteknik utan att behöva tänka på bensparken.
2. Minskad muskeltrötthet: Vila benen under långa träningspass i pool, öppet vatten eller swimrun.
3. Stärk överkroppen: Genom att eliminera benspark stärker du armar, axlar och core-muskulaturen.
4. Simma längre och effektivare: En stabilare simposition gör att du kan simma längre sträckor utan att tappa form eller fart.

Soaks Kvalitativa Dolmar för Simning

Soak är ett svenskt varumärke som brinner för att skapa produkter som gör simning och open water-upplevelser ännu bättre. Våra dolmar är tillverkade av hållbara material som erbjuder långvarig flytförmåga och komfort, oavsett om du simmar i bassäng eller öppet vatten. Vi har designat dem för att möta olika behov – från träningsentusiaster till tävlingssimmare.

Välj Rätt Dolme för Din Simning

Oavsett om du tränar inför ditt första öppet vatten-lopp eller vill förbättra din teknik i bassängen, hittar du rätt dolme hos Soak. Utforska vårt sortiment och hitta den modell som passar dina mål och din nivå. Med en dolme från Soak tar du din simning till nästa nivå.

Om man väger mer än 80 kg rekomenderar vi att man köper Navigator, den har klart bättre flytförmåga.