Simma: 300 m i magläge på djupt vatten. Simma: 150 m i ryggläge på djupt vatten. Flyta med kläder: 1 minut och 30 sekunder. Klädsel: Långärmad överdel och långbyxor. Klädsel: Långärmad överdel och långbyxor. Flyta: 2 minuter eller 50 meter. Längddykning: 8 meter. Djupdykning: 2 gånger från ytan till 1,5 meter. Livräddning: Kunskap om punkterna 1-6 i Bad- och Båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. Utkast av livboj följt av simning med livboj 10 meter. Kunna redogöra för mun till mun andning. För funktionshindrad kan längddykningen förkortas. |