Baddaren blå – Första steget till vattenvana
Baddaren blå är ett av de enklare och mest klassiska simmärkena från Svensk Simidrott. Märket riktar sig till nybörjare och fokuserar på att skapa trygghet, nyfikenhet och kontroll i vattnet. Det krävs ingen simförmåga för att ta Baddaren blå – här handlar det om att lära känna vattnet genom lekfulla och viktiga övningar.
Baddaren blå är ett av de första stegen i simundervisningen och lägger grunden för att barnet ska känna sig trygg både ovanför och under vattenytan.
Vad krävs för att ta Baddaren blå?
– Doppa huvudet under vattnet fem gånger
– Andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet, fem gånger
– Glida i vattnet i 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet under vattenytan. Momentet upprepas fem gånger
Glidmomentet kan genomföras med frånskjut från kant, och barnet får gärna stå på botten. Handstöd som simplatta eller simdyna får användas för extra trygghet.
Varför är Baddaren blå ett bra simmärke?
Märket hjälper barnet att vänja sig vid vattenkontakt och träna på att hålla andan, doppa huvudet och röra sig i vattnet. Det bygger både vattenvana och självförtroende – viktiga grunder för att kunna lära sig simma längre fram.
Hur går det till?
Övningarna sker i grunt vatten där barnet kan bottna. Simläraren stöttar eleven i alla moment, som upprepas flera gånger för att skapa trygghet och rutin. Målet är att eleven ska bli bekväm i vattnet, inte prestera.
Fakta om Baddaren blå:
🏅 Märke: Baddaren blå
💧 Moment: Huvuddopp, andningsövning, glidövning
🎨 Färg: Blå med silverram
🧒 Nivå: Nybörjare – vattenvana utan krav på simning
🏊 Organisation: Svensk Simidrott
🌟 Nästa steg: Baddaren grön eller Sköldpaddan
Baddaren blå är ett fint första simmärke som stärker barnets mod, vattenvana och trygghet.
