Kilometermärken

Simning är ett av de mest skonsamma och effektiva sätten att motionera regelbundet, men det kan vara svårt att se hur mycket den samlade träningen faktiskt blir över tid. Kilometermärken löser det genom att synliggöra den totala sträcka du simmat, från den första kilometern hela vägen upp till tusen.

Så fungerar kilometermärken

Kilometermärken finns för 1, 5, 10, 25, 50, 100, 250, 500 och 1000 kilometer, och fungerar som påbyggnadsmärken. Det innebär att redan simmad sträcka räknas in när du går vidare till nästa märkesvalör, snarare än att varje märke kräver en helt ny simsträcka från noll.

Inga krav på enskilda simpass

Till skillnad från många andra simmärken finns det ingen minimigräns för hur långt du behöver simma vid ett och samma tillfälle för att sträckan ska räknas mot kilometermärkena. Det gör märkena tillgängliga även för barn i simskolan som till exempel klarar 15 meter åt gången, eftersom varje simpass bidrar till den totala sträckan över tid.

Ett långsiktigt mål att bygga träningen kring

För den som simmar regelbundet, oavsett ålder, ger kilometermärkena ett långsiktigt mål att arbeta mot vid sidan av vanlig träning. I stället för att fokusera på ett enskilt pass blir varje simtur ett steg närmare nästa märkesvalör, vilket kan vara extra motiverande under perioder då träningen annars kan kännas monoton.

Från de första kilometrarna till tusen

De lägre valörerna, som 1 och 5 kilometer, passar bra för barn i simskolan eller vuxna som precis börjat simma regelbundet. De högre valörerna, som 250, 500 och 1000 kilometer, är i stället ett bevis på ett mångårigt och mycket regelbundet simmande, vilket gör dem till en imponerande milstolpe för erfarna simmare.

Populärt bland motionssimmare

Kilometermärken är särskilt populära bland vuxna motionssimmare som simmar regelbundet i badhuset, men saknar den tävlingsinriktning som många andra simmärken utgår ifrån. Här handlar det i stället om uthållighet och regelbundenhet över tid, snarare om en enskild prestation vid ett specifikt tillfälle.

Ett komplement till andra simmärken

Kilometermärken fungerar utmärkt tillsammans med andra typer av simmärken. Många fortsätter till exempel att ta Simborgarmärket varje år som ett kunskapstest, samtidigt som de bygger på sin kilometersamling som ett mått på total träningsvolym över tid.

Från simskolan till livslång motion

För barn som redan arbetar med simmärken 25–500 meter kan kilometermärken introduceras som ett sätt att börja tänka i termer av total simmad sträcka, vilket lägger grunden för ett livslångt motionsintresse i vattnet.

Håll koll på din utrustning under långa simpass

Ju mer regelbundet du simmar, desto viktigare blir rätt utrustning. En bekväm badmössa och klara simglasögon gör stor skillnad över många och långa simpass, både för komfort och motivation.

Visa upp din samling av kilometermärken

Med nio olika valörer att samla på växer kilometersamlingen snabbt för den som simmar regelbundet. En märkessköld gör det enkelt att organisera och visa upp hela din samling på ett snyggt sätt.

Fler simmärken i vårt sortiment

Se hela vårt sortiment av simmärken, för alla nivåer och åldrar, från de första stegen i vattnet till långsiktiga träningsmål.

Köp kilometermärken online hos Soak.se

Hos Soak hittar du kilometermärken från 1 till 1000 kilometer, med snabb leverans från vårt svenska lager. Sätt upp ditt nästa mål och låt varje simtur räknas mot det.

Köp kilometermärken online hos Soak.se – snabbt, enkelt och tryggt.