Vattenprovet öppet vatten - simmärkenHoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommerunder ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 mi en
Hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer
under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m
i en följd varav 50 m i ryggläge.
Hela provet utförs på djupt och öppet vatten.